今日行程Ngawal（3660m）->Bragha（3470m），7.12km，1h46m，爬升136m，下降299m。
最轻松的一天，八点半出门，不到俩小时就到了，路程很短，也没什么爬升，为了明天冲冰湖Ice Lake做修整。
早上点了apple pie苹果饼，没什么味道，一般般吧，要不是今天预计只走一点点路，大概是不够吃的。
一路上都是安娜普尔纳三峰相伴，路上人挺少的，只有几个讲法语的时不时地会交错路过。我的背夫说，他准备明年学习中文和法语，要当向导。我还有点纳闷为什么是这两种语言，后来发现路上确实是，除了英语向导，只碰到了中文和法语的向导。估计是在游客中，这两国的不会/不愿意说英文的人最多吧。
ACT这条路上呢，前半程很多时候是这种土路，可能因为车来车往的缘故，不是单独的徒步路。所以每天鞋子和裤脚都是灰，后半程不通车的路段路况会好一些。我这种懒人，是不会洗裤子的，毕竟洗了马上就脏了。每天到了旅馆就把脏裤子，脱下来卷一卷放在一旁，防止污染别的衣服。实在是灰太多的时候，我就拿湿巾把鞋子和裤腿擦一擦，稍微能缓解一下。
经过一个小村子，阳光真是好啊，羡慕能住在这里的人，被子是有被晒过的，一定很暖。迎面遇到一个穿红袍子的喇嘛↓，我和他说了Namaste，他双手合十冲我微笑，回给我一个我听过的最有感情的Namaste，就是那种深深能感觉到他的心意的那种，忽然觉得很感动，因为我平时讲的Namaste真的很敷衍。。。
快到目的地村口的这片牧场，有成群的牛羊还有马，金黄色的秋景特别让我想起稻城亚丁的洛绒牛场，不过还是稻城亚丁的秋景更胜一筹，这边没有金黄的那个树木组成的森林，植被差别还是很大的。
到了Bragha村儿了，背夫以前从来没住过这里，因为基本只有冲支线冰湖的人，才会住在这里。我们进了村口左手第一间的Hotel New Yak，我之前好像看到有人在网上提到过这家，应该不会太差。门口有一个不知道是工作人员还是老板熟人的，热情跟我打招呼，还问我背夫会不会中文，他能讲中文，说背夫不会他可以教他中文：）进来这家New Yak发现，不知道为什么，很有一种青旅的感觉。难道是因为很多年轻人的缘故？还是说很像青旅的各种服务？不论如何，这家还是很靠谱的。老式的钥匙和门锁很可爱，路上的门锁大部分都是这种插销式的然后上面有个锁。但是那个很粗的插销真的很难旋进去，每次要使好大劲，好几次都不小心擦到手。
把房间安顿好，离吃午饭还好长时间，拿了相机出来附近转转。牌子上有一条去那个米拉热巴洞穴Milarepa Cave的路线我还挺感兴趣的，就从刚才村口前的那个吊桥过去往前面走，我一看预计要单程两个半小时，还是算了吧。
远远就能看到山上有个藏传佛教的寺庙↓，本来想爬上去看看的，结果爬一爬觉得好累，该到吃饭时间了，索性还是不要挣扎了，为什么都建的那么高啊！
午饭点了鸡肉汉堡和薯条套餐，非常西式，换换口味。Lola让我给她多拍一些食物的照片，可我每次都吃了才想起来，结果汉堡啃成这样才来拍照。背夫告诉我，他们本地人认为大蒜能缓解高反，好吧，我一个葱省来的沙东人，对大蒜是一点不抗拒，生的熟的都没问题。但是今天这个鸡肉汉堡，鸡肉的肉饼里，我都不知道能塞那么多的蒜。。。我是吃到忍无可忍，真的努力了又努力也没吃完，还是剩了一小口。虽然有点浪费，但是真的是那个味道我没办法吃完。
吃完午饭外面又开始刮大风，只好去房间里歇着。进了房间发现，门背后贴的注意事项里，有一项就是下午一定要把窗户关好。躺在床上，还能有阳光从窗户晒进来，舒服得很，索性就睡了一觉。这家感觉墙壁很厚实，窗户密封也比较好，所以比起其他家，屋里还是比较暖的。
之前遇到的中国四人组，因为路线意见不统一，有想去冰湖的，今天也住在了这一家，另外的继续去马南了。可能也是我多嘴吧，之前和他们提到了冰湖，本来没在他们计划之中，结果被我一说，就有人想去，但也有人不想去，只能分成两组分头行动了，背夫跟一组，向导跟一组。
下午三四点，陆续就有今天去冰湖的人回来了，看着好像真的比较辛苦。但是他们大多来旅馆拿了行李，继续到马南才住宿。有几个本地人说，上面沙土路特别滑，他们鞋子不太行，没有去到冰湖就下撤了，只有唯一一个人成功去到冰湖回来了，一脸的疲惫，整个人看着都不好了。我心里还是忐忑，不知道明天是否能成功去到冰湖，因为毕竟要爬升1000m+然后再回来，海拔又比较高，对体力有很高的要求。不过反正就当适应海拔的拉练了，如果实在走不到冰湖，走到哪儿算哪儿吧，也不算白走。
明天冰湖往返至少要7小时，中间也没有可以吃饭的地方，所以旅馆还提供打包的三明治午餐，真的很方便，我给我和背夫都预定了一份，明天带着到了冰湖吃。看到有人在吃蛋糕，我也去搞了一块，这家的菜单真的是很丰富啊。蛋糕虽然并不好吃，但是特别的甜，满满的糖分带来的是令人愉悦的舒适，尤其是高海拔。
晚餐吃的是炒面，又是一大盘。这家旅馆唯一的一个缺点是，充电只能在大厅里，虽然也是不需要抢位置，很多拖线板，但是总是有点不方便。感冒怎么还不好，明天都要冲冰湖了，鼻涕还是流个不止，烦。
2022/11/22