第一次来尼泊尔，线路选择其实很多。首先我排除了EBC，毕竟珠峰在中国这边看过了，感觉不是很急，而且EBC要是那几个垭口什么湖的都走完，时间有点长，就想下次再走。来了发现果然EBC中国人很多，应该是最流行的一条线路了吧。仅次于EBC受咱们欢迎的应该是ABC，研究了一下发现就算和Poon Hill布恩山连在一起走，时间还是有点短，而且ABC景色不算开阔台阶也很多，所以这次也排除掉。以前一直以为ACT也需要很长时间的，后来惊喜地发现因为通车了，所以ACT可以只走半边了，而且也因为部分路段通车，所以吃饭住宿条件都还不错，所以就决定走安娜普尔纳环线ACT。
ACT的起点我选择了查梅Chame（2710m），如果想多走一些的，也可以选择前面海拔更低的Dharpani（1960m）。
在上皮桑村Upper Pisang，有两条线路选择，一条是走下面直接到马南Manang，更容易直接一些。另一条也就是我选择的走皮桑高线，Upper Pisang-Ghyaru-Ngawal-Bragha-Manang，风景会比下面好很多毕竟位置高，但是就是要很辛苦的爬升，时间也会多一些，可也是有利于适应海拔。还有就是如果想去支线冰湖，走这条线住在Bragha更方便，不用从Manang再爬回来。
ACT有两个支线，一个是冰湖Ice Lake，一个是T湖Tilicho Lake，如果都走的话，时间会增加几天，如果只走主线的话，感觉是不是单调了点。而且走完支线，挑战陀龙垭口就会更容易。我的想法是既然都来了，只要身体情况允许的话就都走，所以最后两个支线都顺利完成。
最终行程（大部分数据来源于我的Garmin Instinct）：
- Besisahar（947m）->Chame（2710米） 坐车
- Chame（2710米）->Upper Pisang（3310m），13.5km，3h30m，爬升550m，下降181m。
- Upper Pisang（3310m）->Ghyaru（3730m）->Ngawal（3660m），10.18km，3h40m，爬升627m，下降330m。
- Ngawal（3660m）->Bragha（3470m），7.12km，1h46m，爬升136m，下降299m。
- Bragha（3470m）->Ice Lake（4620m）->Bragha（3470m），12.33km，6h22m，爬升1124m，下降1095m。
- Bragha（3470m）->Manang（3540m）->Khangsar（3756m），7.76km，2h31m，爬升375m，下降130m。
- Khangsar（3756m）->Shree Kharka（4080m）->Tilicho Base Camp（4144m），9.77km，4h19m，爬升674m，下降292m。
- Tilicho Base Camp（4144m）->Tilicho Lake（4919m）->Tilicho Base Camp（4144m）->Shree Kharka（4080m），17.66km，7h30m，爬升1196m，下降1226m。
- Shree Kharka（4080m）->Yak Kharka（4020m），10.58km，3h41m，爬升493m，下降580m。
- Yak Kharka（4020m）->Thorung Phedi（4540m），7.32km，3h14m，爬升585m，下降135m。
- Thorung Phedi（4540m）->Thorung La Pass（5416m）->Muktinath（3800m），15.52km，7h19m，爬升850m，下降1698m。
- Muktinath（3800m）->Pokhara（900m）坐车
实际徒步10天，总行程112km，最高海拔5416m。
2023/11/18-30