今日行程Thorung Phedi（4540m）->Thorung La Pass（5416m）->Muktinath（3800m），15.52km，7h19m，爬升850m，下降1698m。
ACT徒步的最后一天，也是最漫长的一天。
听说陀龙垭口上午就要刮大风，要赶在十点以前翻过垭口才安全，所以早上4点就要出发。如果住在High Camp可以5点出发。早上来到餐厅已经人声鼎沸，大家都在吃早餐准备出发。我感觉太早也吃不下什么，就没安排早餐。虽然我不吃但是背夫还是有统一安排好的饭，我吞了跟能量棒就出发了。
一眼望不到边的黑暗，打开头灯跟在背夫后面开始往上爬。大概一个小时，爬到了High Camp海拔4850m，这时候也有人从这里的住宿地出发了。站了一会儿，喘了口气，继续往上爬。路上出现了一个小房子，大家挤在里面休息，背夫招呼我过去坐着，但我不想坐，怕坐下就不想起来了。在屋里暖和了暖和，就继续出发，真的是太冷了。
六点左右，天终于开始慢慢亮起来了，从出发到现在已经两个小时了。大坡基本爬完了，胜利在望。这时候掏出手机拍几张照片，拍的时候还好，但当把手塞回到手套里面以后，才慢慢觉得手指头冻得都发疼了，边走边隐隐作痛，一点都没有回暖。从来没有被冻过这么惨，刻骨铭心的冷，我还带着的是很厚的滑雪手套，都完全无抵抗之力。一回家赶紧研究手套，别的指数我都不在乎，最重要的就是温暖指数，赶紧下单买了经典的BD Mercury手闷子，据说并指的比五指手套更保暖，下次就不会被冻到这么惨了！
终于在七点半左右，到达了此次徒步的最高点，海拔5416m的陀龙垭口Thorong La Pass，以为最艰难的部分已经过去了，心里已经开始提前庆祝了，但没想到其实更可怕的还在后面。
在垭口拍完胜利照片，到旁边的小房子里点了热茶，和背夫一起坐下来歇歇，暖暖身子。接下来不就是下坡嘛，那还不容易，挪也能挪下去。对面的应该是著名的世界第七高峰Dhaulagiri道拉吉里峰，海拔8167m，可惜之后一直藏在云里，到下面Muktinath也依旧看不到它。
开始下山的路还挺好走的，挥舞着登山杖一路飞奔，希望赶紧结束这个无聊的下山路程。我以为海拔下降会温暖不少，但是没想到大部分时间都走在阴影里，所以依旧还不算暖和。
走了一个多小时的下山路，就开始难熬了，身体已经渐渐疲倦，但是还要打起精神认真走路，路况算不得好，如果稍微不小心也可能会出意外。山顶上的路上有一点点雪，总体还是很好走的，但没想到下山路上有一背阴处全是冰。我一踩上去就脚滑了，背夫在我后面一把抓住我的包把我稳住，要不是他，我大概已经滑到旁边的悬崖下面去了，真是救了我的小命，感恩。这时候也有一些其他徒步者走过来了，也都是很小心的研究怎么通过。我不想冒险了，和背夫稍微绕了一下路，他先过去，然后把我拉过去。我们走过去以后，还能听到背后传来一阵阵的尖叫声，那一段确实是挺危险的。
所以我也是强烈反对不请背夫/向导来徒步的，哪怕是一群人也是不建议的。虽然尼泊尔的徒步路线已经很成熟了，但是毕竟山区气候和环境都多变，而且大部分时间是看不到其他人的，当遇到天气或者路况不好的时候，有熟悉当地路线的有经验的本地向导还是很必要的。听过好一些出事故的新闻，今年又有一个无向导独自徒步的中国人丧命在尼泊尔，真的是非常希望大家都能引起注意。
终于路平坦了起来，胜利在望。山脚下有几家住宿餐饮，我又饿又累，很想在此吃点东西。和背夫商量，他又是出现那种想拒绝但是我就是不表态的神情，每每这时候我就火大，能不能有话就说啊。算了，反正我记得看到过说这里食物很难吃，还是一鼓作气到村儿里再吃吧。
路旁一群羊在吃草，我本来想走近些拍拍照片，结果这只黑山羊↓直直的朝我走来，好吓人的，感觉是我要再靠近，他就要要冲过来顶我了，我赶紧收起手机继续往前走。
终于看到了村子，但是这还没到Muktinath，背夫问我要不要去那个著名的寺庙，我拒绝了，现在只想赶紧到住宿的地方吃东西休息，参观寺庙的优先级很靠后。继续赶路，Muktinath海拔只有3800m，有最后一个检查站。打卡完继续向前走，感觉已经穿越了整个村子，到达了尽头，在中午十二点以前终于到了我们的住宿地，结束了ACT的徒步。
我想象中的Muktinath是可以洗热水澡，有温暖的屋子的地方，但是，事实上这里是和在山上没有很大差别的住宿条件。。。当然村里好像是有几家不错的住宿，但是大部分还是冷冰冰的屋子而已。本来我和背夫确定了好几遍住的这一家屋里能不能洗热水澡，他很坚定的说没问题。但是再一次让我失望了，那一天屋里的卫生间都没办法洗澡，公共的淋浴间是太阳能的，但是太阳并不足，所以听说洗起来也不太爽。我只好放弃，再忍一天吧，十几天没洗了，也不差这一天了！
这边的餐食很丰盛，午饭点了像包子一样的momo和蘑菇汤，吃的饱饱的。屋里依旧很冷，还是出门去逛寺庙吧。
寺庙在村子的另一侧，也有不少路要走还要爬坡，但是比起徒步，这点路算不得什么。路上还碰到了之前见过的中国小夫妻，我开始都没太认出来他们哈哈，感觉今天的折磨以后，大家样子都变了。他们是打算今天直接包车去博卡拉了，确实，我要是知道Muktinath的住宿条件这么破，我也早点下山去温暖的博卡拉，可惜时间晚了就不想折腾了。
Muktinath是一座毗湿奴神庙，对印度教徒和佛教徒都是非常神圣的地方，是世界上最著名的宗教和旅游胜地之一。中午刚来的时候看到非常多的印度游客来参拜，甚至旁边还提供付费的骑马服务，可以省下爬坡的辛苦。但下午等我过来参观的时候，寺庙前的路上已经没什么人了。景区很大，依山而建，山上也有很多佛像之类的。
传说藏传佛教的创始人上师仁波切，也被称为莲花生大师，在前往西藏的途中曾在Muktinath打坐。 
景区里最著名的是这个神庙↓，据说有108个泉水口，我看到印度教徒都在用泉水沐浴，真的是非常虔诚，这是他们所谓的救赎地。
逛神庙的时候，看到昨天住一起的澳大利亚团这时候才到，她们虽然精神萎靡但依旧是叽叽喳喳。
在村子里闲逛，LP上推荐一家Hotel Bob Marley说食物不错，正好路过我就进去看看。里面大厅里没什么人，前台也没有人，我张望了一下。旁边桌子一个姑娘很好心的告诉我，如果我要点单，直接去厨房叫他们就行。正好有个人从厨房拿了一个pie出来走到前台，我就指着柜子里的苹果派用英文说我想要一块。那人看了看我，没理我，走到另一边和一个男生说话。好吧，那个男生确实先来的，我就等他们说完。然后，我又问了一遍，他依旧只是瞥了我一眼，一声不吭。。。我只好转身走了，回去就在TripAdvisor上写了个差评。我可不认为有什么误会，不管是听不懂还是聋子哑巴，都不是这个态度的，他就是完全不想理我就是了，可恶。
回来发现住宿旁边还有一个很新的藏传佛教寺庙，远处的雪山下还有莲花生大师的雕像。
晚上餐厅很热闹，很多的人，因为是最后一天了大家都开始庆祝。不再年轻的我受不了呜呜泱泱，吃完晚饭，让他们把我的苹果派送到了屋里享用，最后一晚了，明天就能解脱了耶。
2023/11/29