扎日南木错，西藏第三大湖，咸水湖，湖水主要靠冰雪融化补给。乌云压顶，光线不是很好，但湖水还是很漂亮。
改则 — 措勤
早上一开门，一片白茫茫，下雪啦。中午就到了措勤，本来的计划是去扎日南木错露营的，但是实在是冷，大家一致通过放弃露营在酒店休息～
狮泉河 — 改则
一直不理解这条线为啥叫做阿里大北线，明明是西藏环线或者勉强称阿里大环线之类的。我觉得直到现在才真正开始走阿里北线。
古格日出，住宿狮泉河镇。
古格王国其统治范围最盛时遍及阿里全境。不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。
托林寺建于北宋时期，是古格王国（公元10～17世纪）在阿里地区建造的第一座佛寺。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心。不少重大佛事也都在此举行，托林寺的资料对于研究古格王国历史和西藏佛教史都有着不可替代的重要价值。
早起看冈仁波齐和纳木那尼的日出，早晨真是冷爆了！摄影绝对是自己找虐。
今天共需徒步32km，早上天还没亮就起来出发。听说摸黑行进只管看着脚下，看不到道路和周围环境的艰险，心理上也会更轻松些。但遗憾的是这样就看不到冈仁波齐的日照金顶了。
冈仁波齐是世界公认的神山，被称为世界的中心，西藏的苯教发源于此，印度教认为它是湿婆的居所。据说朝圣者来冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽。尤其马年转山一圈，相当于其他年份的十三圈。这条路线有点儿朝圣者之路的味道。
这边据说沙化也很严重，这不这么一大片沙丘，怎么能放过难得的摆拍机会呢，就是天有点阴。男同胞们默默的退到镜头外自己玩去了。