洱海当然是鼎鼎有名，在我心目中对于湖泊最无聊的玩法就是去湖边看一眼拍拍照了，稍微高级一点至少要找个附近的山从上面俯瞰一下，不然徒步、皮划艇、骑行应该都挺有趣的。研究了一下，不太适合环洱海一圈，而且前两天看小乐的朋友圈说有东岸在修路，尘土飞扬，就也打消了骑行全程的念头。在网上找到了一个4+2骑行的小团，包含几段骑行，中间有汽车接送，感觉这种方式还算挺理想的。
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对大理的印象就是苍山和洱海，今天的目的地是苍山，昨晚研究了一下发现这个山真的蛮大的，结合索道好多条线路可以爬，更别说还有好多野路子，既然是第一次来就先去比较传统的景点好了。
不想走远依旧在周边随便转转，在点评上发现一个风景很不错的咖啡店，但是不在沙溪古镇，在另外一个村儿，大概五公里的样子。想着腿儿过去应该也没问题，溜达溜达。大概走过了两个村还没到，觉得车来车往有点尘土飞扬，就回来了。
兴教寺建于明永乐十三年，已有近600年的历史。它是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院。兴教寺内保存的明代壁画深受中原绘画风格影响，又具有浓郁的地方民族特色，是我国西南边疆古代白族绘画艺术的瑰宝。
沙溪古镇这个名字先是听一个意大利游客说过，后来客栈来了一个准备带人去雨崩的大哥，和他聊了两句，他也介绍我去沙溪，说是很不错的一个地方。
普达措，藏语意为普度众生到达彼岸之舟湖，号称是中国第一个国家公园，2007年正式开放，是香格里拉旅游的主要景点之一。其实我也不是很明白中国的国家公园的定义，感觉有点混乱，而且好像审批单位也不一样，有的是林业局，有的是旅游局。本来普达措有碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场三个部分组成，但是因为环境原因暂时关闭了两个景点，所以现在只有属都湖开放。
今天要从尼农出雨崩，全程15km，基本都是下坡和平路，应该是小菜一碟耶。
雨崩神瀑是藏民非常流行的朝圣地，他们以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。神瀑这条线是比较轻松地，往返12km，海拔从3000m到3600m左右，大概四五个小时就可以完成。朝圣的意义大于徒步的风景。
原定计划今天应该是从上雨崩到下雨崩，然后去神瀑，之后住下雨崩，再一天去神湖。去神湖应该是雨崩最难的一条徒步路线，路程长而且海拔高，很多人好像都没去。现在这个季节冰湖都已经到处是雪了，听酥油茶老板讲神湖的雪更是都到膝盖了，而且主要是一边是悬崖，如果下雪盖住地面，不容易看清路就很危险，所以并不建议我们去。这样我们就多了一天，想着就歇一天，再去神瀑。今天只要从上雨崩晃到下雨崩，再晒晒太阳就圆满了。
雨崩徒步第二天，行程是从海拔3228m的上雨崩村到3800m的冰湖，往返约15km，应该会是比较辛苦的一天。