今日行程Tilicho Base Camp（4144m）->Tilicho Lake（4919m）->Tilicho Base Camp（4144m）->Shree Kharka（4080m），17.66km，7h30m，爬升1196m，下降1226m。
标签： T湖大本营
今日行程Khangsar（3756m）->Shree Kharka（4080m）->Tilicho Base Camp（4144m），9.77km，4h19m，爬升674m，下降292m。
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